Защита суставов

Суставы представляют сложную, подвижную конструкцию, включающую сухожилия, хрящи, мышцы и связки. При их помощи человек свободно передвигается и может выполнять любую ручную работу. Периодические или, наоборот, регулярные боли свидетельствуют о серьёзных проблемах.

Сегодня патологии суставов встречаются у 30% всего населения. К тому же они несколько помолодели, раньше артрит и артроз встречался в основном у лиц, занимающихся спортом, и у людей пожилого возраста, то сейчас они все чаще диагностируются у молодежи.

Чтобы не чувствовать на себе все проявления таких недугов, необходимо с ранних лет следить за здоровьем своих суставов.

Признаки и причины заболеваний суставов

Несмотря на факторы, спровоцировавшие болезни суставов, они характеризуются несколькими проявлениями:
  • отёки;
  • болевые ощущения;
  • ограниченность движения;
  • ощущение жжения;
  • высокая температура.
При дальнейшем развитии воспалительного процесса, кожа на больном участке краснеет и появляется припухлость. Не исключено возникновение озноба. При определённых заболеваниях появляется явно слышимый хруст.

Болезнь суставов может быть вызвана какой-либо причиной:
  • Травмы. Любые вывихи, ушибы и переломы могут вызвать развитие патологии. В группу риска входят пожилые люди, из-за сильной хрупкости костей, и спортсмены.
  • Инфекции. Вирусы и бактерии могут стать причиной воспаления суставной полости. Недуг может спровоцировать ревматизм, сифилис, туберкулёз.
  • Нарушение метаболизма. Из-за изменения обмена веществ происходит отложение солей на хряще. В итоге развивается воспалительный процесс, которому способствует сильное трение хрящей между собой. Такими проявлениями определяется подагра.
  • Аутоиммунные нарушения. При изменении в работе иммунной системы происходит возникновение антител. Они, воздействуя на суставы, постепенно их разрушают. Это свойственно для ревматоидного артрита.
  • Наследственность. Иногда болезни суставов возникают из-за генетической предрасположенности. Чаще по наследству передаётся подагрический артрит.
Недуги суставного характера делятся на артриты (воспалительные) и артрозы (дегенеративные). Лечение каждого вида болезни будет разным.

Лечение

Способы и средства терапии

Несомненно, лучше начать лечение в самом начале возникновения болезни. Если хрящ полностью не разрушен, то применяются консервативные способы терапии. К ним относятся:
  • медикаменты;
  • блокада болевого участка;
  • гимнастика;
  • физиотерапия;
  • применение ортопедических ограничителей;
  • магнитотерапия;
  • введение кислорода в сустав.
Цель консервативной терапии заключается в стабилизации и восстановлении двигательной способности. Если болезнь обрела запущенный характер, то восстановить подвижность суставов возможно лишь оперативным вмешательством. Лечение суставов – процесс затяжной и определяется видом болезни и стадией ее протекания.

В терапии артрита главное быстро устранить болевые ощущения и припухлость. Это достигается применением нестероидных противовоспалительных препаратов. Они не ликвидируют причину артрита, а только устранят симптомы. Схема лечения определяется для каждого пациента индивидуально, и чаще всего такие лекарства применяются около 10 дней. Иначе возможны побочные явления, связанные с расстройством ЖКТ. К нестероидным препаратам относятся: Диклофенак, Вольтарен, Ибупрофен.

Одой из применяемых методик является пункция. Если она проводится с лечебной целью, то из полости сустава выкачивается вещество, её наполняющее. Этот способствует устранению отёка и некоторому восстановлению двигательных функций. При проведении пункции для лечебного эффекта вводятся антибиотики и другие медикаменты.

В лечении артроза рекомендованы специальные средства, восстанавливающие хрящ – хондропротекторы. Они устраняют факторы, способствующие развитию болезни, и обеспечивают подвижность суставу. Период лечения в среднем занимает около года. Если артроз спровоцирован аутоиммунными причинами, то понадобятся сильнодействующие медикаменты.

Оперативное вмешательство подразумевает замену сустава на имплант. Процедура осуществляется с полной или частичной установкой протеза.

Использование мазей рассматривается как дополнительная мера к основному лечению. Их действие направлено на снятие воспаления.

Профилактические мероприятия

Меры по предупреждению заболевания

Учитывая, что болезни суставов чаще всего возникают из-за генетической предрасположенности, возраста и пола, всё же разработано много профилактических мер, не допускающих их развитие. Зная способы профилактики, можно применить их на практике и предупредить болезнь. Такие меры включают:
  • Уменьшение веса. Лишний вес провоцирует разные болезни, которые чаще всего проявляются на нижних конечностях, а именно в коленях.
  • Дозированная физическая нагрузка. Постоянные занятия спортом в умеренном количестве ускоряют метаболизм и усиливают связки. Особо рекомендованы плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде.
  • Полноценное питание. Регулярно употребляйте фрукты и различные овощи. Содержащиеся в них антиоксиданты целенаправленно действуют на воспалительный процесс. Большое наличие клетчатки отрегулирует работу кишечника, а низкая калорийность не повлияет на образование лишних килограммов. Пополните меню блюдами, содержащими сложные углеводы: каши из гречки, пшена. Обеспечьте поступление в организм жирных кислот, присутствующих в орехах и растительном масле. Исключите из рациона сладости, майонез, а также продукты, в которых содержатся простые углеводы, трансжиры. Пищу готовьте исключительно на пару или запекайте. Забудьте о жареном и копчёном. Не переедайте и контролируйте вес.
  • Поступление хондроитина и глюкозамина. Они являются основными составляющими для восстановления и поддержки суставов. Их наличие можно обнаружить в рыбе, соединительных тканях мяса, хрящах, коже.
  • Достаточное употребление жидкости. Ее нехватка негативно повлияет на кровообращение и снижение синовиальной жидкости, а это приведёт к заметному трению и последующему поражению хрящей.
  • Принимайте поливитамины и биодобавки.
Для сохранения подвижности суставов и предупреждения их патологий следует проводить своевременную терапию при первых болевых ощущениях и комплексную профилактику.
Рейтинг статьи:
  
ДОБАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Уважаемые гости нашего сайта! Обращаем Ваше внимание на правила общения посредством формы комментариев. Мы не публикуем матерные обращения и другие оскорбления в чей-либо адрес. Призывы экстремистского характера будут приравниваться к спаму, а также сам спам опубликован не будет. При этом хотим заметить, что наш портал не является магазином и не призывает Вас покупать что-либо и где-либо. Не забывайте, что самолечение может быть опасно для Вашего здоровья. Всегда перепроверяйте любую информацию и желательно у медицинских специалистов.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: